Hizmetler
Psikolojik danışmanlık ve terapi hizmetleri
Yetişkinlere, çiftlere, ailelere, çocuklara ve ergenlere yüz yüze ve online hizmet veriyoruz. Her hizmetin ayrı sayfasında kapsam, süreç ve sık sorulan sorular yer alır.
- Yüz yüzeBeşiktaş Gayrettepe'deki ofis
- OnlineTürkiye ve yurt dışından görüntülü
- GizlilikGörüşmelerde paylaşılanlar gizli kalır
- Kişiye özelPlan sizinle birlikte kurulur
11 hizmet
Size uygun başlığı seçin
Çalışmalar kişiye özel planlanır. Hangi başlığa sığacağınızdan emin değilseniz iletişime geçin; ilk görüşmede birlikte netleştirelim.
Yetişkinler için
Bireysel ve grup çalışmaları
Kaygı, ruh hali, travma, yeme ve ilişki örüntüleri gibi konularda bireysel ya da grup içinde destek.
Yetişkin Bireysel Terapi ve Danışmanlık
Kaygı, depresyon, öfke yönetimi, ilişki örüntüleri ve yeme sorunları için kişiye özel, yüz yüze ve online terapi.
- Kaygı, panik, fobi ve sınav kaygısı
- Depresyon ve düşük duygudurum
- Öfke yönetimi ve duygu düzenleme
Kaygı (Anksiyete) ve Panik Bozuklukları
Yaygın kaygı, panik atak, OKB, sosyal anksiyete, fobiler ve sınav kaygısı için bilişsel davranışçı bireysel terapi.
- Yaygın kaygı ve sürekli endişe
- Panik atak ve panik bozukluğu
- Obsesif kompulsif bozukluk (OKB) ve ritüeller
Depresyon ve Duygudurum Bozuklukları
Depresyon ve duygudurum sorunlarında anlama, baş etme ve psikiyatrik izlemle uyumlu psikoterapötik destek.
- Depresyonun gündelik belirtilerini anlamak
- Düşük duygudurum, ilgi ve enerji kaybı
- Ergen depresyonu ve aile desteği
Travma Sonrası Stres (TSSB) ve Krize Müdahale
Travmatik yaşantıların ve ani yaşam krizlerinin ardından yeniden toparlanmak için bireysel terapi desteği.
- Travmatik bir olayın ardından süren yeniden yaşama, kaçınma ve gerginlik halleri
- Yetişkinlerde ve çocuklarda travmaya bağlı belirtilerle çalışma
- Kayıp, kaza, ayrılık gibi ani yaşam olaylarından sonra kısa vadeli destek
Yeme Bozuklukları
Yeme, beden algısı ve duygular arasındaki ilişkiyi anlamaya yönelik, hekimle birlikte yürütülen terapi desteği.
- Yeme davranışı, beden algısı ve duygular arasındaki bağı anlama
- Anoreksiya, bulimiya ve tıkanırcasına yeme alanında destek
- Ergenler ve aileleriyle birlikte yürütülen çalışma
Grup Terapisi
Başkalarıyla birlikte, güvenli ve gizlilik kurallı bir ortamda kendini ve ilişkilerini anlama çalışması.
- Yönetici eşliğinde, küçük ve düzenli bir grup içinde paylaşım
- Diğer üyelerden ve yöneticiden geri bildirim alma
- Yalnız olmadığını görme, benzer yaşantıları paylaşma
Çiftler ve aileler için
İlişki, aile ve cinsel işlev
İletişim, güven, aile düzeni ve cinsel yakınlığı zorlaştıran korku ve ağrı döngüsü için ortak çalışmalar.
Çift Terapisi
İletişim, güven ve tekrar eden çatışmalar için taraf tutmayan, yüz yüze ve online çift görüşmeleri.
- İletişim ve dinlenme biçimlerinin çalışılması
- Tekrar eden çatışma döngülerinin anlaşılması
- Güven sarsıntıları ve ilişkiyi onarma
Aile Terapisi
Aile içi iletişim, ebeveyn-çocuk ilişkisi ve geçiş dönemleri için ailenin bir bütün olarak ele alındığı görüşmeler.
- Ailenin bir sistem olarak ele alınması
- Ebeveyn ve çocuk arasındaki iletişim
- Ergenlik dönemi çatışmaları
Vajinismus ve Cinsel İşlev Güçlükleri için Psikolojik Destek
Birlikte olmayı zorlaştıran korku, kasılma ve ağrı döngüsü için bireysel ve çift görüşmeleriyle psikolojik destek.
- Penetrasyon korkusu, kasılma ve ağrı döngüsüyle bireysel çalışma
- Eşin dâhil olduğu çift görüşmeleri ve iletişim çalışması
- Beden, utanç ve ilişkiye dair inançlarla yargılamadan çalışma
Çocuk ve ergenler için
Gelişim, davranış ve değerlendirme
Çocuk ve ergenle ebeveynin birlikte yer aldığı çalışmalar ve test temelli değerlendirme.
Çocuk ve Ergen Terapisi
Okul, DEHB, davranış, kaygı ve alt ıslatma gibi konularda çocuk, ergen ve ebeveyni birlikte destekleyen terapi.
- Okul güçlükleri, ders başarısı ve sınav kaygısı
- Dikkat eksikliği ve hiperaktivite (DEHB) belirtileri olan çocuklar ve aileleri
- Davranım sorunları, karşı gelme ve öfke patlamaları
Nöropsikolojik Değerlendirme ve Projektif Testler
Dikkat, bellek ve düşünme işlevlerini; kişiliği ve duygusal dünyayı anlamaya yardımcı test temelli değerlendirme.
- Dikkat, bellek, yürütücü işlevler ve dil alanlarının değerlendirilmesi
- Görüşme, test uygulaması ve geri bildirimden oluşan süreç
- Kişiliği ve duygusal dünyayı anlamaya yardımcı projektif testler
Emin değil misiniz?
İlk görüşmede birlikte netleştirelim
Randevu Al
Hangi hizmet?
Şu durumdaysanız şuraya bakın
Bu liste yalnızca yön göstermek içindir; tanı yerine geçmez. Birden fazla başlık size uyuyorsa birlikte öncelik belirleriz.
- Sürekli endişe, panik atak, takıntı ya da korkularKaygı ve panik →
- Uzun süren isteksizlik, çökkünlük, uyku ve iştah değişimiDepresyon →
- Yaşanan bir olay sonrası geri dönen anılar ve diken üstünde olmaTravma ve TSSB →
- Partnerle sürekli tekrar eden tartışmalar ve uzaklaşmaÇift terapisi →
- Birlikte olmayı zorlaştıran korku, kasılma ya da ağrıVajinismus →
- Ebeveyn-çocuk, kardeş ya da kuşaklar arası gerginlikAile terapisi →
- Çocuğunuzda dikkat, davranış, okul ya da uyum sorunlarıÇocuk ve ergen →
- Yeme, beden algısı ve duygular arasında sıkışmışlıkYeme bozuklukları →
- Başkalarıyla birlikte, paylaşarak ilerleyen bir süreçGrup terapisi →
- Dikkat, bellek ya da kişilik özelliklerinin test ile değerlendirilmesiDeğerlendirme →
Süreç
İlk görüşme nasıl ilerler?
Terapiye başlamak çoğu zaman en zor adımdır. Süreci önceden bilmek bu adımı kolaylaştırabilir.
- 01
Randevu talebi
Form, telefon veya WhatsApp ile ulaşırsınız. Yüz yüze mi online mı görüşmek istediğinizi belirtirsiniz.
- 02
İlk görüşme
Ne için destek aradığınızı, beklentilerinizi ve geçmişte nelerin işe yaradığını konuşuruz. Sorular yalnızca size ait bilgilerle sınırlı kalır.
- 03
Kişiye özel plan
Görüşmeden sonra çalışma biçimi, seans düzeni ve hedefler sizinle birlikte netleştirilir.
- 04
Düzenli görüşmeler
Plan doğrultusunda ilerlenir; ilerleme birlikte gözden geçirilir, gerekirse plan güncellenir.
Merak edilenler
Hizmetler hakkında sık sorulanlar
Hangi hizmet bana uygun, nasıl karar verebilirim?
Kararsızsanız ilk görüşmede birlikte netleştiririz. Yetişkin bireysel terapi çoğu başvuru için bir başlangıç noktasıdır; çift ya da aile görüşmesi gereken durumlarda bu da konuşulur.
Görüşmeler yüz yüze mi, online mı yapılıyor?
Her iki biçim de mümkündür. Yüz yüze görüşmeler Beşiktaş Gayrettepe'deki ofiste, online görüşmeler görüntülü bağlantıyla yapılır.
Birden fazla konuda destek almak istiyorsam ne olur?
Sık yaşanan bir durumdur; örneğin kaygı ve ilişki sorunları birlikte gelebilir. Çalışma planı, sizin için öncelikli olandan başlayacak şekilde birlikte kurulur.
Hizmetler arasında geçiş yapılabilir mi?
Evet. Çalışma ilerledikçe ihtiyaç değişebilir; örneğin bireysel bir süreç sonradan çift ya da aile görüşmesiyle genişleyebilir. Bunu birlikte konuşup planı güncelleriz.
Psikiyatrik ilaç gerekiyorsa ne yapılır?
İlaç kararı psikiyatristin sorumluluğundadır; psikolog ilaç yazmaz. Gerekli görüldüğünde psikiyatrist değerlendirmesi önerilir ve terapi bununla birlikte sürdürülebilir.
Randevu nasıl alınır?
İletişim sayfasındaki formu doldurarak, telefonla ya da WhatsApp'tan yazarak randevu talebinde bulunabilirsiniz.
Randevu
İlk görüşme için bize yazın veya arayın
Randevu talebinizi form, telefon ya da WhatsApp ile iletebilirsiniz. Görüşmeler yüz yüze ya da online yapılır.
