Kaygı ve Fobiler
Sınav Kaygısı: Belirtileri, Nedenleri ve Neler Yapılabilir?
Sınav kaygısı nedir, nasıl anlaşılır ve öğrenci ile ebeveyn neler yapabilir? Belirtiler, çalışma düzeni, sınav günü önerileri ve destek zamanı.
Devamını okuKategori
Kaygı ve Fobiler
Kaygı ve Fobiler
Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB): Belirtiler ve Terapi
OKB nedir, obsesyon ve kompulsiyon nasıl anlaşılır? Yaygın temalar, yakınlara öneriler, bilişsel davranışçı terapi ve ERP yaklaşımının genel anlatımı.
Devamını oku
Kaygı ve Fobiler
Sosyal Anksiyete (Sosyal Fobi) ve Özgül Fobi: Farkları ve Terapi
Sosyal anksiyete ile özgül fobi arasındaki fark nedir? Belirtiler, kaçınma döngüsü, nedenler, kademeli yüzleşme ve bilişsel yaklaşımın genel anlatımı.
Devamını oku
Kaygı ve Fobiler
Panik Atak Nedir? Belirtileri ve Panik Atak Anında Yapılabilecekler
Panik atak nedir, nasıl hissedilir ve atak sırasında neler yapılabilir? Belirtiler, panik bozukluktan farkı ve destek almanın zamanı.
Devamını oku
Kaygı ve Fobiler
Sürekli Endişe Hali: Yaygın Anksiyete Belirtileri ve Baş Etme Yolları
Sürekli endişe hâli ne zaman yaygın anksiyeteye işaret eder? Belirtiler, günlük yaşama etkisi, baş etme önerileri ve destek almanın zamanı.
Devamını okuRandevu
İlk görüşme için bize yazın veya arayın
Randevu talebinizi form, telefon ya da WhatsApp ile iletebilirsiniz. Görüşmeler yüz yüze ya da online yapılır.
